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Dicas para reduzir a gordura e retenção de líquido no seu organismo

Este chá, além de delicioso, é digestivo e acelera o metabolismo, sendo ideal para a queima de gordura. Sendo este chá muito adequado para aqueles que querem perder peso e “afinar” suas barrigas. Além disso, ajuda no controle da diabetes e do colesterol. Também reduz o inchaço e melhora a função intestinal. Eles são quatro ingredientes muito especiais.

A maçã é muito rica em substâncias que combatem os radicais livres e retardam o envelhecimento. A canela é um ótimo preventivo contra a diabetes, já que estimula a produção de insulina. A canela também tem a propriedade de queimar a gordura abdominal.

Gengibre, é um grande acelerador do metabolismo e excelente redutor de colesterol. Finalmente, o manjericão, excelente para o coração e para melhorar a circulação. O chá é muito fácil de fazer.

Remédio caseiro

Ingredientes:

  • 1 litro de água
  • 4 pedaços de canela
  • Cascas de 2 maçãs vermelhas muito bem lavadas se não forem orgânicas
  • 1 pedaço de 4 cm de gengibre
  • Algumas folhas de manjericão

Preparação e uso:

Adicione os ingredientes, exceto o manjericão, e leve ao fogo. Deixe ferver por cerca de cinco a dez minutos. Adicione as folhas de manjericão quando desligar o fogo. Retire a panela do fogão e tampe. Espere até o amanhecer e tome a primeira xícara, de preferência em jejum. As outras xícaras são consumidas meia hora antes do almoço e meia hora antes do jantar.

Importante: os saquinhos de chá “maçã com canela” vendidos nos supermercados não têm o mesmo potencial, pois é um produto industrializado e, portanto, desvitalizado. Como precaução, as pessoas hipertensas não devem consumir este chá.

Benefícios dos ingredientes

A casca de maçã vermelha

A casca da maçã conhecida por conter ácido ursólico, pode reduzir ou controlar o peso corporal, aumentando a massa muscular e estimulando a queima de calorias, bem como também pode agir favoravelmente no fígado gordo e pré-diabetes.

Em estudos realizados, o consumo de ácido ursólico estimulou a queima de calorias, o desenvolvimento de maior massa muscular e maior resistência, além de regular os níveis de açúcar no sangue.

Canela

A canela nos ajuda a ativar o metabolismo e reduzir a ansiedade de consumir açúcares. Além disso, a canela é um regulador dos níveis de glicose no sangue, ajuda a eliminar o excesso de líquidos e gordura em nosso corpo.

Gengibre

O consumo de gengibre facilita a absorção de nutrientes dos alimentos. De fato, promove que os compostos essenciais cheguem onde deveriam. Por outro lado, se você tem falta de apetite um pouco de gengibre fresco antes do almoço pode ajudá-lo.

Este tubérculo também tem grandes propriedades antidiabéticas e foi demonstrado em um estudo realizado em 2015, onde várias pessoas com diabetes tipo 2 consumiram 2 gramas de pó de gengibre por dia e seu nível de açúcar no sangue caiu 12%.

Contraindicações

Não foram encontradas contraindicações e efeitos colaterais nas literaturas consultadas, desde que se observe as doses indicadas de consumo. Sempre procure orientação médica antes de consumir medicamentos, mesmo que naturais.

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As informações e sugestões contidas neste site tem caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamento de especialistas.

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